อย่างไรก็ตาม “สารอาหารเสริม” ที่มักถูกมองข้าม แม้จะมีงานวิจัยรองรับมากมายด้านการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ  เพิ่มอัตราการเผาผลาญ และช่วยให้การคุมน้ำหนักมีประสิทธิภาพมากขึ้น คือ Creatine 

ทำไม Creatine จึงช่วยเรื่อง Weight Management?
1) เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ 
กล้ามเนื้อคือเนื้อเยื่อที่ใช้งานพลังงานตลอดเวลา ยิ่งมีกล้ามเนื้อมาก → ยิ่งเผาผลาญมาก
ผลลัพธ์: รูปร่างกระชับ  เผาผลาญดีขึ้น ช่วยการคุมน้ำหนักแบบยั่งยืน

2) ลดความเหนื่อยล้า & ฟื้นตัวไว 
Creatine มีบทบาทสำคัญต่อ energy buffering ช่วยให้ “ยืดเวลาความล้า” และฟื้นตัวเร็วหลังออกกำลังกาย
ผลลัพธ์: ทำให้การคุมน้ำหนัก สม่ำเสมอขึ้น 

3) เพิ่ม Lean Body Mass ขณะลดไขมัน 
งานวิจัยพบว่า creatine ช่วยเพิ่ม lean mass และลด fat mass เมื่อใช้ควบคู่กับการฝึก
ผลลัพธ์: เหมาะกับผู้ที่ต้องการลดไขมัน แต่ไม่อยากเสียมวลกล้ามเนื้อ

4) เหมาะกับสายโปรตีนน้อย / Plant-based 
ผู้ที่กินโปรตีนน้อยหรือเป็น Vegan / Plant-based มักมีระดับ phosphocreatine ต่ำ
การเสริม creatine ช่วยเพิ่มพลังงาน  และประสิทธิภาพการออกกำลังกายได้ชัดเจน

มาทำความรู้จัก CreHytine™ กัน 

CreHytine™ คือ Creatine Monohydrate ที่ถูกพัฒนาให้ละลายดี  เสถียรสูง  เหมาะกับเครื่องดื่มยุคใหม่
ผลิตโดยผู้เชี่ยวชาญจากไต้หวัน 

จุดเด่นของ CreHytine™ 
• เทคโนโลยี Hydrogel Encapsulation 
• ละลายดีมากและเคลียร์ใส เหมาะกับ RTD / Shot / Functional Beverage 
• เสถียรสูงในสภาวะ pH ต่ำ เหมาะกับเครื่องดื่มเปรี้ยวหรือ Pre-workout 
• ดูดซึมดีขึ้น ลดอาการท้องอืด 
• ใช้ปริมาณ ต่ำลง แต่ได้ผลลัพธ์ดีขึ้น 
• เหมาะสำหรับสูตรคุมน้ำหนักที่ต้องการเพิ่มพลังงานและการเผาผลาญ